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ふーっと息を吹き出して表情筋やお腹周りの筋肉に効くエクササイズグッズです☆
腹式呼吸を意識して息を吹き出すと良いトレーニングになりますね♪
( ´∀｀) 結構頬やお腹に負荷があるので見た目以上に効きますね〜
黒猫カワイイ☆ (*^◯^*) いいね♪
思ったよりイイ
こんなの子供っぽいっと思ったのですが、自宅でトレーニングに使うには問題なく。
やっぱり息を吹きかけて動く物があったほうが楽しい気がします。個人的にはストローや風船より気に入ってます。
腹式呼吸のコツがなかなかつかめなかったのですが、これは効いているのが良く分かります。
吹き戻しのように音が出ないので、いつでもできるのがありがたいです。
あのピロピロがお腹を引き締めるロングブレスエクササイズになるユニークなグズです☆
長く強い域を吐くトレーニングで腹式呼吸♪
( ´∀｀) 意外なほどお腹に力が入るのでトレーニング感がある〜
1日10回吹くだけで効果が出るとか☆ (*^◯^*) いいね♪
健康ダイエットに
こまめにやるといいんでしょうけどストレス溜まった時にやっています
凄い ww
キツイです。頬も効くー！
タルミにも効きそうです！続けます！おススメ！
飛んだ回数や時間、消費カロリー表示ができる、縄のない縄跳びエクササイズグッズです☆
種類意もあるし、色々機能や機器がそれぞれついている割にお安い♪
( ^ω^ ) 縄跳びはふくらはぎや下半身を引き締めるし、全身運動にもなりますものね〜
あまり部屋でドッスンバッタンするのアレですが☆ (*^◯^*) いいね♪
いつでもどこでも有酸素運動
時間的に外での運動が無理なのでこちらを買いました。2ヶ月くらい使っていますが大丈夫そうです。普通の縄跳びより重いかな？と感じますが、気になりません。タイマー機能も毎回設定するのは面倒ですが、慣れれば大丈夫かと。これからも頑張って続けて行こうと思います。
ただジャンプするよりこれを使ってジャンプすると楽しいし、運動してるなー！っていう気持ちになります。
買って良かったです！
バランスエクササイズができる土星のようなユニークな形をしたバランスボールです☆
乗るだけでなく、手をついたり抱えることで筋トレにも使えます♪
( ´ ▽ ` ) 体幹を鍛えるバランスエクササイズは結構楽しい〜
使い方次第で色々できそう☆ (*^◯^*) いいね♪
気にいりました
乗るとこがぼつぼつで痛いけど
普通のバランスボールより私は効き目ありそうな感じがあります。
半球型のアルマジロのようなエクササイズグッズです☆
イボイボ突起を踏んで足裏マッサージ♪裏返してバランスエクササイズ♪
( ＾∀＾) コンパクトなので持ち出しても使えそう〜
一個から購入できますが、基本二つセットで使うものかも☆ (*^◯^*) いいね♪
持ち運びに便利
ゴルフスイング時の下半身安定化のために以前からバランスディスクを使用していたが、練習場への持ち運びに量があったが、それに引きかえバランスポッドはキャディバッグの中に納まり持ち運びに便利である。
結構大きいです
バランスポッドというだけあって、大きめで空気をしっかり入れないと沈み込みます。
イボイボは結構トゲトゲに近いです。ヤ◯ナと比べると柔らかいし大きいので代用にはなりません。
乗ってバランスをとったり、足指のコーディネーションに使うには良いかと思います。
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