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ロッキンチェアのように前後に揺れるエクササイズマシンです☆
座るだけで姿勢を正してくれ、揺れることで骨盤周りを引き締めるエクササイズになります♪
( ^ω^ ) 揺られるだけでシェイプアップ〜
簡単手軽だと長続きしそう☆ (*^◯^*) いいね♪
おすすめです。
毎日暇さえあれば座っていたところ、股関節周りが柔らかくなり、椅子なしで座ったり、背もたれを使わずに座るのがとても楽になりました。
座ってるとお腹が空くので運動になってるんだな～と、実感しました。
楽にあぐら
直接床に置いて座っています。
あぐらしても足に負担が少ないです。
腰もだいぶ楽になり、たまに骨盤体操などもできるので良いです。
毎日使っています。
摩擦の小さな生地を利用して「滑る」を利用したフィットネス・エクササイズグッズです☆
ツルツルっと前後運動を加えた腕立て伏せやヒップリフト、ツルツルっと開脚ストレッチやその場でのウォーキング運動などができます♪
（＾ω＾） 似たような大型マシンはありますが、コンパクトなシートタイプででてくるとはw
フィットネスマシンがポケットサイズに☆ (*^◯^*) いいね♪
姉に頼まれ購入しましたが、何だかとても良かった様で、ママさんバレーボールチームで、筋トレ様に使用しているそうです。
物凄く効きます
普段あまり運動していないのですが、スリスリスリマーを使ってトレーニングすると物凄くきついです。
また気軽に使用できる点も気にいってます。
床に置いて、刺激したい体の部位を当てて体重をかけてコロコロ〜☆
程よい刺激が体をほぐしてくれます♪
ストレッチローラーとかヨガローラーなどとも呼ばれていますね（＾▽＾）
とっても色々と種類があります（＾o＾）
エクササイズグッズとしても使えますね☆ (*^◯^*) いいね♪
翌日のスッキリ感がたまりません！
思い立ったらすぐにコロコロしてストレッチできるのがかなり魅力的です！
自分でほぐしにくい背中、腰、股関節などにアプローチできるのもイイデス！
痛気持ちいい！
沢山の中で一番安く購入出来、使いごこちはどうかなって思ってましたが、私にはとても良く購入して良かったです。
固めでいい感じです。
欲をいえば、このサイズより少し低めの分もあればいいのにと思います。
探して見ようと考えています。
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