ふーっと息を吹き出して表情筋やお腹周りの筋肉に効くエクササイズグッズです☆
腹式呼吸を意識して息を吹き出すと良いトレーニングになりますね♪
( ´∀｀) 結構頬やお腹に負荷があるので見た目以上に効きますね〜
黒猫カワイイ☆ (*^◯^*) いいね♪
正直無駄な買い物になると思ったけど、可愛くて洗えてそんなこと無かった。
年を取るとともに肺の下腹部 背中側に空気が入っていかないことを感じていましたそれによって呼吸が浅くなって睡眠が浅いという状態が続いていました。
どうにか楽しく呼吸ができるものを思って何個かこういうものの種類を買ってみましたがこちらの商品が一番可愛い続けられそうです
洗えますのでそこそこ清潔に使えそうです。
腹式呼吸のコツがなかなかつかめなかったのですが、これは効いているのが良く分かります。
吹き戻しのように音が出ないので、いつでもできるのがありがたいです。
