公開中の「エクササイズ」関連の記事一覧（全 23 件）
足の指先にある段差が、歩く時に「掴む」動作を促すエクササイズ草履です☆
30分履いて歩くだけで、足ゆびのつかみ運動（ギャザー運動）の2500回分の効果があるとか♪
( ^ω^ ) 姿勢美人ってコピーがステキです〜
たまには窮屈な靴から離れつつエクササイズ☆ (*^◯^*) いいね♪
最高の履き心地
今の季節、最高の履き心地です。作りも丈夫で大切に履けば何年も履けると思います。
また付属の足型で足の形がこのぞうりを履く事でどのように変化するか楽しみです。
足の指に自然に力が入り、歩く姿勢にも良い影響が出るのかなと思います。
冬場も5本指靴下で履く予定です。
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買って正解
右足に外反母趾があり、最近左足にも痛みがでてきたので、家の中ではく鼻緒が付いた上履きを探してました。娘がネットで見つけてくれたので、即注文し、もう1ヶ月半履き続けています。
もう普通のスリッパでは物足りないくらい気に入っています。気持ちいいです。
左足の痛みはあまり感じなくなりましたので、外反母趾になりかけには効果があるのかもしれません。
素足で履くのでどうしても汚れがついてきますが、歯ブラシで洗っても問題なくしっかりとした作りだと思います。
楽天商品レビュー
コンパクトなリングを用いた数分のストレッチ運動で全身をほぐして伸ばすエクササイズができるグッズです☆
特許になっている独特の形状なので、両手でつかむだけでなく部位を引っ掛けたり踏んだりと、効果的に筋肉をほぐしてインナーマッスルに働きかけるストレッチができるので、筋トレにもなりしなやかな体づくりも期待できるとか♪
( ^ω^ ) エクササイズのワンセットが数分程度というのも続けれそうでいいですね〜
効果的な使い方とかyoutubeでもたくさん紹介されていますね♪
1日数分の美健体操☆ (*^◯^*) いいね♪
手放せなくなりました
今の体調不良に「とにかく休息とストレッチを」と婦人科医から奨励され、試しに買いました。
まず長時間の座り仕事・移動の時に背中にあてると、とても気持ちが良いです。
加えて上肢・下肢両方のストレッチが非常に簡単にできます。
最初はタオルで代用できないかと思いましたが、Youtubeで紹介されていた各種の使い方を試したところ、タオルよりも簡単にストレッチができ、体が楽になるパターンが幾つか見つかったので精神的にも希望が持てるようになりました。
朝晩の日課にしています。軽量なので普段の外出・出張にも携帯できる点も助かります。
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良い！
ジムで使用して使い心地の良さに一目惚れして、購入！
ストレッチもできて、体もほぐせて良い商品です！
今回はその良さを友人に伝えようとプレゼント用に購入しました。
楽天商品レビュー
自宅でも簡単に股割りができるストレッチグッズです☆
柔軟性はボディラインの基本。血行が良くなり、冷え性対策にもイイですね♪
( ´∀｀) ストレッチは痛気持ちいい〜
お値段が手頃かな☆ (*^◯^*) いいね♪
購入して良かったです。
コンパクトで収納しやすく、下半身周りを手軽にストレッチ出来て便利で、購入して良かったです。
Amazonカスタマーレビュー
体が固いストレッチの初歩に
それほど期待してなくて、安いからためしてみるかな…ぐらいの気持ちだったのですが、予想以上に使えて喜んでいるところです。
100度ちょっとしか開かないかなり固い体をどうにかしようと思っていたんですが、風呂上りに痛気持ちいいぐらいのところまで伸ばして軽く前屈するのに丁度いいです。
足にあたるところがクッションになってるのでそれほど痛くないのも◎
ただ180度開脚を目指しているようなレベルの人には構造上不足かもしれません。
というわけで、自分のような開脚初心者におすすめでしょうか。
説明の紙にも書いてあるのですが、必ずマットしないと敷金ごっそり持っていかれると思いますので賃貸の方はご注意ください。
楽天商品レビュー
靴の中に敷いて歩いているだけで下半身ケアになるシャプアップグッズです☆
内側に荷重をかけて骨盤や太ももにキュッと負荷がかかり、普通に歩くだけでエクササイズになります♪
( ＾∀＾) 脚の疲れが軽減されたり、O脚の矯正にも良いそうです〜
靴に入れるだけなので目立たないし楽チンのエクササイズグッズ☆ (*^◯^*) いいね♪
ヒィット
とても いい感じです！足にヒィットして 歩きやすい！
Amazonカスタマーレビュー
歩きやすい！
クッションが気持ち良く歩き易いです。
靴に入れるだけなので手軽だし安いので色々な靴に入れたいです。
楽天みんなのレビュー
シンクロナイズドスイミング元日本代表武田美保さんがプロデュースする加圧と抵抗で歩いているだけでエクササイズになるスパッツです☆
まるで水中を歩いているかのような抵抗が適度なカロリー消費になり、ヒップアップや下腹、両脇、太もものシェイプアップ効果が期待できます♪
( ^ω^ ) 筋肉や関節を保護するサポーターとしても効果があるようです〜
もちろん男性用もありますね☆
暑い時はガードルタイプもいいかも〜♪
普段ばきでシェイプアップアップエクササイズができるなら☆ (*^◯^*) いいね♪
立ち仕事に欠かせない
長時間立ち仕事なので、下肢静脈瘤になりやすいです。
これを履いていると悪化しにくいと思います。
もう何足目かわかりませんが、買い続けたいです。
Amazonカスタマーレビュー
気持ちいい
矯正下着が、そのままロングスパッツになったような生地です。
足首に正面の目印が付いていて、膝にも目印が付いていて、それを確認しながら履くので、とても分かりやすいです。
結構、無理やり履いても破れたりしないし、大丈夫です。
これを履いてパンツを履くと、かなり細く見えて。
ブーツを一日中履いててもむくみません。（もちろん足の裏は痛くなるけど）
ふくらはぎが痛くならないのは、とっても助かります。
あと、家で過ごすときも朝から履いていると、なぜか、お通じが良くなります。
矯正下着のときも同じくなりますが、たぶん腸の位置が正しい位置になるから？かなーと思います。
これも助かってます。
生地が痛んできたら、絶対にまたリピートします！
楽天みんなのレビュー
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