公開中の「エクササイズ」関連の記事一覧（全 22 件）
体をゆすって普段使わない筋肉を刺激できるお手軽エクササイズグッズです☆
ポッコりお腹を刺激して下っ腹をすっきり♪
( ´∀｀) お腹周りだけでなく、いろいろな部位のエクササイズにも使えるんですね〜
ちょっとした隙間時間にエクササイズ☆ (*^◯^*) いいね♪
股関節、お尻のストレッチに効くよ
股関節、腰回り、硬いお尻のストレッチにとても効きます。
ゆらゆらしているだけで腹筋にも効果ありました。
かわいいです。
1ヶ月間、１日に1分半、２〜3回くらいユラユラ使用しましたが、朝起きたときの腰の痛みがなくなりました。今も引き続きユラユラ続けてます。
背もたれの反発力が適度の負荷とサポートになる様々な部位をトレーニングできるサポートマシンです☆
倒れ込むだけでも腹筋に来るのでおきがるダイエットエクササイズ♪
( ^ω^ ) 見た目もゴツくないし結構気軽に使えるタイプのエクササイズマシンですね〜
無理なく続けられる範囲でトレーニング☆ (*^◯^*) いいね♪
初心者にも丁度良い
筋トレ初心者でも使いやすくて良いですね！
楽に腹筋ができてしまうので、効いているのか？と不安にもなりましたが、続ければ効くと思います！
腹筋ならコレ
腰に負担なく簡単に腹筋出来るのと、コンパクトに収納出来るので非常に良いと思います。
S字型のシートで腹筋運動をサポートしてくれるエクササイズグッズです☆
座ってゆらゆら腹筋♪
( ^ω^ ) 座椅子に腰掛けてる感じで毎日ゆらゆら揺れてるだけで腹筋を刺激してダイエットになるかも〜
お腹周りのラクチンエクササイズ☆ (*^◯^*) いいね♪
無理なく続けられます
購入したものが届いた際には家族から？？の声がありましたが、今は家族皆使ってます。
効いてるかも
届いた日に映画2本観てる間中、大した力も使わずずっとやり続けてましたが、疲れもしないし何も体に変化も起きないしで、半信半疑でやめました。
ところが次の日。
腹筋が筋肉痛！これは効いてるってこと？！
こんなにラクなら続けられそう。気長に試します。
空気式なので音も出ないし気軽に足踏み運動ができるステッパーです☆
お値段がリーズナブルなのも嬉しい♪
( ´∀｀) 機械式はゴツいし、竹踏みはちょっとアレですが、エアステッパーなら気楽に続けられそう〜
足踏み運動で健康増進☆ (*^◯^*) いいね♪
コスパ最高です（Peabownn 空気ステッパー）
当初機械式の購入を考えていましたが、それなりの品質のものを考えた場合、割と高額となります。
色々と探していたらこの商品を見つけました。
リモート勤務が多く座りっぱなしのため、適度に足を刺激するものを考えていましたがピッタリです。
ゴム製ですが、強度もあり日常使っても今のところ破れるような兆候はありません。
使い道も、座って足踏みしても良し、直立で立ってもバランスと体幹を鍛えられます。
枕にしてもよいし、横になって腰に当てても気持ち良いです。
さすがに直立して上に乗る場合は、人によって体重も異なり、空気の入れ方に気をつける必要はあるかと思います。
この値段でこれだけの使い道があるのでコスパ最高と言わざる負えません。
（MRG] エアステッパー）
空気の目安がわからないけど、少々ふっくらさせてみました。
足をあまり離れないようにふみふみ。バランスもとるので、わりと色々な筋肉も使います。ぶつぶつ側は、足裏の血行が良くなるのでしばらく痒くなりました。
運動不足の私には、丁度良いみたいです。
正しいフォームで効率的なシェイプアップができる、自室でお手軽にできるスクワットマシンです☆
下半身太りのダイエットエクササイズ♪
o(≧▽≦)o スクワットは関節とか痛めやすいイメージがるけど、体を支えて変な負担がかからないようになっているんですよね〜
1セット1分で効率的なエクササイズ☆ (*^◯^*) いいね♪
スクワットが簡単に出来る❗
商品は軽いです。女性でも片手で移動出来ます。バランスは取りにくいですが、慣れたら問題なくスクワットが出来ます。場所も取らないため家内を移動するなどして、気分転換しながら続けられます。
場所も取らずもっと早く買えばよかった
足腰が弱り場所を取らない筋トレ用品を探していた所、本商品に目が留まりました。効果に半信半疑で1000円安い中古品を買ってみたのですが部屋に置いて効果抜群、毎日部屋に入ると必ずこれでスクワットを日課にしています。いずれダンベル持って屈伸が出来るようにしたいと思います。
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