公開中の「エクササイズ」関連の記事一覧（全 24 件）
衛星のように重りのボールが回ることで安定して落ちにくいフラフープです☆
簡単手軽にフラフープフィットネス♪
( ´∀｀) ブルブルと腰を揺らされることで脂肪燃焼やヒップアップ、ウェストダウンに期待できそうですね〜
テレビや動画を見ながらでもできそうなエクササイズ☆ (*^◯^*) いいね♪
お腹周りの引き締めに効果あり
部屋での圧迫感もなく、装着も簡単です。
思っていた以上に楽しくて、ウォーキングやエアロバイクとは比べられないほど私にはあっとゆうまの時間です。
3週間ほど使っていますが、ジムや有酸素運動はなかなか減らないお腹の肉がスッキリしてしたように思います。
朝晩わけて10分づつしたり、夜20分したり最低週4日はやろうと思っています。
良さそう
確かに落ちません。
外側のボールを遠心力で、回す。よくできてます。お腹を意識して腰を動かすように回してます。少しでも腰回り痩せると良いなと思います。
しっかり跳ねるのに音や衝撃を吸収して意外なほどの静音性もある運動プラクティスクッションです☆
クッション利用もできるので置き場所にも困らない♪
( ´∀｀) 軽く飛び跳ねたり、昇降運動や足踏みウォーキングなど、結構なエクササイズになりますよね〜
スポーツメーカーのものだけでなく、いろいろなものがありますね☆
愉しく体を動かして健やかに☆ (*^◯^*) いいね♪
気軽に運動ができて楽しい！しっかり跳ねます◎
すぐに届きました！思ったよりもしっかりとした固さで、成人女性が全力でとんでもしっかりバウンドしてくれます！
騒音対策もバッチリとのことで、気軽に運動ができてとても気に入りました！
使わない時は縦かければそこまで邪魔にならず、たまに腰掛けたりもできるのですごく便利です。
これで適度な運動しながら飛び方も色々変えてバリエーション増やしていこうかと思います。ありがとうございます。
思った以上に跳ねるので毎日子どもと楽しく使っています！
振動も気にならないのが素敵です。
体をゆすって普段使わない筋肉を刺激できるお手軽エクササイズグッズです☆
ポッコりお腹を刺激して下っ腹をすっきり♪
( ´∀｀) お腹周りだけでなく、いろいろな部位のエクササイズにも使えるんですね〜
ちょっとした隙間時間にエクササイズ☆ (*^◯^*) いいね♪
股関節、お尻のストレッチに効くよ
股関節、腰回り、硬いお尻のストレッチにとても効きます。
ゆらゆらしているだけで腹筋にも効果ありました。
かわいいです。
1ヶ月間、１日に1分半、２〜3回くらいユラユラ使用しましたが、朝起きたときの腰の痛みがなくなりました。今も引き続きユラユラ続けてます。
背もたれの反発力が適度の負荷とサポートになる様々な部位をトレーニングできるサポートマシンです☆
倒れ込むだけでも腹筋に来るのでおきがるダイエットエクササイズ♪
( ^ω^ ) 見た目もゴツくないし結構気軽に使えるタイプのエクササイズマシンですね〜
無理なく続けられる範囲でトレーニング☆ (*^◯^*) いいね♪
初心者にも丁度良い
筋トレ初心者でも使いやすくて良いですね！
楽に腹筋ができてしまうので、効いているのか？と不安にもなりましたが、続ければ効くと思います！
腹筋ならコレ
腰に負担なく簡単に腹筋出来るのと、コンパクトに収納出来るので非常に良いと思います。
S字型のシートで腹筋運動をサポートしてくれるエクササイズグッズです☆
座ってゆらゆら腹筋♪
( ^ω^ ) 座椅子に腰掛けてる感じで毎日ゆらゆら揺れてるだけで腹筋を刺激してダイエットになるかも〜
お腹周りのラクチンエクササイズ☆ (*^◯^*) いいね♪
無理なく続けられます
購入したものが届いた際には家族から？？の声がありましたが、今は家族皆使ってます。
効いてるかも
届いた日に映画2本観てる間中、大した力も使わずずっとやり続けてましたが、疲れもしないし何も体に変化も起きないしで、半信半疑でやめました。
ところが次の日。
腹筋が筋肉痛！これは効いてるってこと？！
こんなにラクなら続けられそう。気長に試します。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/51b7cb02.8517c104.51b7cb03.af4f5e3c/?me_id=1419525&item_id=10000786&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2F469kobo%2Fcabinet%2F09804794%2F11686857%2F12225856%2Fjyo-462_01.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/157e40e1.8d136625.157e40e2.07788231/?me_id=1202530&item_id=10021785&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fwich%2Fcabinet%2Fgazou58%2Fyuraco-1.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/39d79165.0a933ae9.39d79166.804850f7/?me_id=1375376&item_id=10001539&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkabuozaki%2Fcabinet%2Fproduct01%2Fimgrc0102719181.jpg%3F_ex%3D100x100&s=100x100&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")