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S字型のシートで腹筋運動をサポートしてくれるエクササイズグッズです☆
座ってゆらゆら腹筋♪
( ^ω^ ) 座椅子に腰掛けてる感じで毎日ゆらゆら揺れてるだけで腹筋を刺激してダイエットになるかも〜
お腹周りのラクチンエクササイズ☆ (*^◯^*) いいね♪
無理なく続けられます
購入したものが届いた際には家族から？？の声がありましたが、今は家族皆使ってます。
効いてるかも
届いた日に映画2本観てる間中、大した力も使わずずっとやり続けてましたが、疲れもしないし何も体に変化も起きないしで、半信半疑でやめました。
ところが次の日。
腹筋が筋肉痛！これは効いてるってこと？！
こんなにラクなら続けられそう。気長に試します。
背中に敷いてお腹の力で押すトレーニングでインナーマッスルにも効く筋トレグッズです☆
ゴロンと横になってレッツシェイプアップ♪
( ^ω^ ) 背中に敷くだけでも背筋が伸びる感じも気持ちいいストッチ感〜
椅子を使ったり、脇に挟んだりといろいろ使い方がある☆ (*^◯^*) いいね♪
お腹が引き締まる
お腹周りを引き締めようと購入しました。最初は効果を感じ無かったのですが、コツを掴んでからは効果が現れました。
腰痛の方に有効
私は、ヘルニアで運動を抑制され、リハビリを受診してます。
私は、力仕事なのでリハだけだと身体が固くなり、余計に身体が怪我のフォローをし、怪我が増えたこともあったので、ストレッチが欠かせなくなりました。
購入し、1週間使用したらコルセット使用しなくても仕事を乗りきれたので、ストレッチ効果が得られたので、腰痛持ちの方に是非オススメします
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