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公開中の「シェイプアップ」関連の記事一覧(全 7 件)

ブルブル震えが病みつきになるかも☆ 場所を取らない手軽なシェイプアップやダイエットフィットネス「振動マシン」

高速振動が身体を刺激する健康マシンです☆
適度な振動がちょっとした運動と同等効果になるんだとか♪
( ´∀`) ちょっとした空き時間でできるブルブルフィットネス〜

お値段もピンキリでいろいろと種類がありますね☆

ブルブルの振動が楽しい☆ (*^◯^*) いいね♪

なかなか良い!!
早速使っていますが、なんか…効いてる気がする!!脚がちょっと筋肉痛になりそうな感じです。
まだ届いて4日目なので効果のほどはわかりませんが、1ヶ月後2ヶ月後が楽しみです♪
今年は年末年始もあまり外出しないので、その間に身体を引き締められたらいいな。

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悩んでいる方がいたら、とりあえず買ってみ!と言いたいです。
私は美容師をしていて、とにかく足が疲れやすいです。
ふとももがいつも冷たく、太く悩んでいました。
三半規管が弱く、人の運転では必ず車酔いしてしまうので、
15分も揺られる事ができるのか??とも思っていました。
なので初日は5分、2日目は10分、それからは15分必ず乗っています。
すると、毎日悩んでいた足の疲れが軽減されているような気がするのです。
さすがに全く疲れない事はありませんが、疲れの蓄積が違う事は解ります。
お風呂上りに揺られています。
ただ、飲食はしない方がいいです。
一度、水をたくさん飲んだ後に乗ったら横腹が痛くなり地獄を見ました(*▽*;
なにより音が静かなのがとても良いです、夜中でも気にせず使えます!
15分タイマーで止まったあとの、じわ~っと血液が全身をめぐる感じがたまりません。
もう一度言います、迷っている方はぜひ購入してみてください(^o^)

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横になりながらでもできる簡単シェイプアップ☆ 手軽に腹筋まわりをトレーニングできるクッション「コアスリマー」

背中に敷いてお腹の力で押すトレーニングでインナーマッスルにも効く筋トレグッズです☆
ゴロンと横になってレッツシェイプアップ♪
( ^ω^ ) 背中に敷くだけでも背筋が伸びる感じも気持ちいいストッチ感〜

椅子を使ったり、脇に挟んだりといろいろ使い方がある☆ (*^◯^*) いいね♪

お腹が引き締まる
お腹周りを引き締めようと購入しました。最初は効果を感じ無かったのですが、コツを掴んでからは効果が現れました。

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腰痛の方に有効
私は、ヘルニアで運動を抑制され、リハビリを受診してます。
私は、力仕事なのでリハだけだと身体が固くなり、余計に身体が怪我のフォローをし、怪我が増えたこともあったので、ストレッチが欠かせなくなりました。
購入し、1週間使用したらコルセット使用しなくても仕事を乗りきれたので、ストレッチ効果が得られたので、腰痛持ちの方に是非オススメします

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履いて歩いてダイエット☆ 進化した健康サンダル「ドクターアーチスニーカー」

特殊5層構造が無意識に筋肉を動かして下半身をシェイプアップするスニーカーデザインの勝野式健康サンダルです☆
履いていても疲れにくく、反母趾や足の疲れ、むくみを和らげるアーチケアになる♪
( ^ω^ ) 履いて歩くだけで自然と歩行矯正してくれる〜

靴ライクなデザインなのでちょっとした外出でも使えます☆ (*^◯^*) いいね♪

気持ちいいです。
足をしっかり入れると、ちょうど土踏まずのところがジワリと押されていて気持ちいいです。
ただ見た目にびっくり?されることが多く、数人に、「何?それ、サンダル?スニーカー?すごいね。」と、怪訝な顔をされました。

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もはや足の一部
職場が土足厳禁なので、こちらを購入してみました。
暑い真夏に履いても臭くならず、寒い冬にも冷感を伴わず、気付けば毎日毎日はき続けてそろそろ1年になりますがまったくへたりも傷みもありません。
取り替える機会がやってくるのかどうか見当つかないくらい丈夫です。
いっそ外出時もこれですませたいのですがまだ勇気がありません。

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楽ちんシェイプアップグッズ!? 靴の中に入れて歩くだけで下半身エクササイズになる「スリムコーチ ジェルインソール」

靴の中に敷いて歩いているだけで下半身ケアになるシャプアップグッズです☆
内側に荷重をかけて骨盤や太ももにキュッと負荷がかかり、普通に歩くだけでエクササイズになります♪
( ^∀^) 脚の疲れが軽減されたり、O脚の矯正にも良いそうです〜

靴に入れるだけなので目立たないし楽チンのエクササイズグッズ☆ (*^◯^*) いいね♪

疲れが軽減
まだ使って数日ですが、体の重心が内側になるよう歩けていると思います。
足の疲れもこのインソールを使う前よりなくなった気がします。

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フィットネスで
フィットネスシューズがイマイチ安定感がなかったので、今日ジェルインソールを入れてズンバで使用してみました。
優れた安定感でとても良いです。
わたしはO脚でもなく痩せる必要もありませんが、骨盤に良い感じです。このインソールは1度使ったら手放せないです。
普段にも使いたいと思います。

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履いて歩いているだけで、日常生活が水中ウォーキング♪ 簡単手軽なエクササイズサポーター「アクアシェイプスパッツ」

シンクロナイズドスイミング元日本代表武田美保さんがプロデュースする加圧と抵抗で歩いているだけでエクササイズになるスパッツです☆
まるで水中を歩いているかのような抵抗が適度なカロリー消費になり、ヒップアップや下腹、両脇、太もものシェイプアップ効果が期待できます♪
( ^ω^ ) 筋肉や関節を保護するサポーターとしても効果があるようです〜

もちろん男性用もありますね☆

暑い時はガードルタイプもいいかも〜♪

普段ばきでシェイプアップアップエクササイズができるなら☆ (*^◯^*) いいね♪

歩きやすい
履くときが少し大変ですが、履いてしまうと窮屈な感じはないです。
引き締まった感じはありますが。
軽やかに歩けるて良いです。

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もう一枚ほしい
チクチクしない。ほどよいフィット感。蒸れない。
サポートタイプのスパッツとかストッキングとか、某メーカーさんのグルグルデザインの光電子繊維で出来てるスパッツとかいろいろ試しましたが、どれもこれも1日中はいているとイライラするぐらいな締め付け感と蒸れと動きづらさで履いたことを後悔するようですが、これは違います。
動きやすーい。
1日履いていても全然不快じゃない。
165センチで53キロ
Lサイズを購入しましたが、〈股下がいつもパツパツで不快なので、、、〉多分Mサイズでもいけます。
替えはMサイズを購入してみようと思います。

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