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前屈みを矯正して体幹立ち☆ 履いて歩くだけでフィットネス「スリエット」

重心が後ろになるので体幹が整えられてキュッと力が入るフィットネストレーニングスリッパです☆
下半身痩せや美姿勢効果が♪
(*´∀`*) 軽い傾斜で重心が後ろになるから自然と背筋が伸びる感じ〜

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普段使いできる健康サンダル☆ (*^◯^*) いいね♪

筋肉を意識すれば効果あり
新型コロナで自粛生活のため、少しでも運動しなくてはと思い購入しました。結果、買ってよかったです! 履いた瞬間に筋肉にきくのがわかりました。レビューで効果が感じられないと書かれている方は、恐らくあまり筋肉を意識していないのでは? エクササイズでも同じですが、筋肉を意識するのとしないのでは効果がまるで違うかと。
コツは、①きちんと姿勢を保とうとすること、②おへそ辺りにぐっと力を入れること。これで履いた日の翌日は、下腹から背中まで軽い筋肉痛になりました。脚の付け根を伸ばす感じで、大股で歩くと色んなパーツに効いている感じがします。
今後に期待する点としては、通気性も考えオープントゥのサンダルで、しっかりホールドしてくれるデザインだと尚よかったです。

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室内履きに購入
今回は、体幹トレーニング目的ではなく、歩く度に踵が痛く歩くのが辛かったので踵に負担が掛からない履物はないか探していたらこちらを発見
思った通り踵に負担が掛からないしふくらはぎもいい感じに伸びてくれるので良かったです。

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お腹から息を吹き出すエクササイズ☆ 走る黒猫がキュートで可愛いエクササイズグッズ「くるくる呼吸エクサ」

ふーっと息を吹き出して表情筋やお腹周りの筋肉に効くエクササイズグッズです☆
腹式呼吸を意識して息を吹き出すと良いトレーニングになりますね♪
( ´∀`) 結構頬やお腹に負荷があるので見た目以上に効きますね〜

黒猫カワイイ☆ (*^◯^*) いいね♪

くるくる回らない時はあるけど。
回らなくても気にせず商品を吹いている者です。この商品は息の吸い·吐き口が狭い構造になっているので、これを吹いているだけでも腹式呼吸や声量が鍛えられているのではと思っています。回らないことは確かに欠陥ではあると思うのですが、個人的に手軽にできて気に入っている商品です。今は11回呼吸で1カウントを20~30回くらいやっています。自分のペースでぜひ。

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ネコもがんばるので、こちらも頑張れます
この商品、NHKで紹介されており、購入しました。
想像以上に腹筋に効きます。
頑張って走るネコがかわいくて、こちらも頑張れます。
家族分2個購入しました!おすすめです!

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足裏を鍛えて土踏まずを綺麗なアーチに☆ 足先からのフィットネスグッズ「フロッグハンド 」

足元を健康的で美しくフィットネスするユニークなグッズです☆
足先を鍛えて美しいアーチの土踏まずにして小足効果も♪
o(≧▽≦)o こういうフィットネス器具は初めてかも〜

手で引っ張るトレーニングタイプと、カカトにひっかける矯正タイプがありますね☆

足裏って健康と密接している感じがするもの☆ (*^◯^*) いいね♪

上々!
丸ボッチが3つ付いたかなりの廉価版みたいなのがイロイロ売っていて、そちらと迷ったのですが、こちらにしました。
とにかく続けられることを優先で、丸の位置を変えてまでやらないだろう、と思うので単純な作りであるこちらをというのと、緑色で、見た目的にこちらの方が可愛い⁈という理由と、ちゃんとハードタイプを謳っている点。
結果、一応毎日続けられています。
公式YouTubeにあった、足裏を鍛えたい人向けの単純に足指で握るような動作の反復を、テレビ見ながら、スマホやりながら、やってます。
効いている感じがします。
長距離を楽々歩けるようになるのを期待してます。

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むくみに効果大!
インスタの広告でこの商品のこと知りました。ながら運動に効果あるとのことだったので早速購入しました。
まずはじめに効果が出たのは足の甲でした。オフィスサンダル履いてるときパンパンだったのが翌日ブカブカになるくらいスッキリしました。そのあとふくらはぎや関節裏のむくみも軽減されました。
もう手離せません!足の冷え性もだいぶ良くなりました。少しお高いですがお薦めです

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縄がないので周りを気にせず手軽に縄跳びエクササイズ☆ 手軽に運動できる縄がない縄跳び「エア縄跳び」

飛んだ回数や時間、消費カロリー表示ができる、縄のない縄跳びエクササイズグッズです☆
種類意もあるし、色々機能や機器がそれぞれついている割にお安い♪
( ^ω^ ) 縄跳びはふくらはぎや下半身を引き締めるし、全身運動にもなりますものね〜

あまり部屋でドッスンバッタンするのアレですが☆ (*^◯^*) いいね♪

タイマー機能がよい
エア縄跳び1分間本気で飛ぶのを数セット毎日こなしています。
朝にやるのですが、かなり体が起きます。
有酸素運動してる感じがして良いですよ。
やすいし、おすすめです。

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屋内で使ってます
マンションの洋間で防音シートを別買いして使用しています。
いまいちエアー縄跳びは運動しているという実感がなく通常の縄跳びをしています。
1000回飛べば汗だくになり消費カロリーも200kcal以上になり運動したという実感がわきます。
健康維持のため頑張って飛んでいきたいと思います。

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履いて歩いてダイエット☆ 進化した健康サンダル「ドクターアーチスニーカー」

特殊5層構造が無意識に筋肉を動かして下半身をシェイプアップするスニーカーデザインの勝野式健康サンダルです☆
履いていても疲れにくく、反母趾や足の疲れ、むくみを和らげるアーチケアになる♪
( ^ω^ ) 履いて歩くだけで自然と歩行矯正してくれる〜

靴ライクなデザインなのでちょっとした外出でも使えます☆ (*^◯^*) いいね♪

気持ちいいです。
足をしっかり入れると、ちょうど土踏まずのところがジワリと押されていて気持ちいいです。
ただ見た目にびっくり?されることが多く、数人に、「何?それ、サンダル?スニーカー?すごいね。」と、怪訝な顔をされました。

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もはや足の一部
職場が土足厳禁なので、こちらを購入してみました。
暑い真夏に履いても臭くならず、寒い冬にも冷感を伴わず、気付けば毎日毎日はき続けてそろそろ1年になりますがまったくへたりも傷みもありません。
取り替える機会がやってくるのかどうか見当つかないくらい丈夫です。
いっそ外出時もこれですませたいのですがまだ勇気がありません。

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