食物繊維 | おもしろグッズ＆アイテムノート

水にサッと溶けるから飲み物に入れたりして手軽に摂取することができる食物繊維パウダーです☆
無味無臭だから混ぜても味を損なわない♪
( ´∀｀) ダイエットになるかどうかは微妙に思うケド、お通じには効きそうな感じ〜

手軽に飲んで町内のお掃除☆ (*^◯^*) いいね♪

手軽に食物繊維
100均のソースボトルを買って、いつもそれに入れて使っています。食卓に置いておくと何かを飲む時に振り入れれば良いので手軽です。
毎日摂り続けていると身体が慣れてしまうのか変化を感じなくなるので、こちらとイヌリンなどを交互に摂るようにしています。
味も変わらず、すぐ溶けます。
便通が良くなる事が多いです(個人の感想です)
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朝昼晩の食事の時に小さじ1ずつスープなどに溶かして飲んでいます。とても溶けやすいのでお水でも大丈夫です。
もともと便秘ではないのですが、ますます通じが良くなりました。でもお腹が痛くなったりとかはないです。
薬も飲んでいるのでどこまで効いているのかわかりませんが、悪玉コレステロールや中性脂肪などの数値が正常値になってので続けてみようと思います。
楽天みんなのレビュー

難消化性デキストリン (スーパー即溶顆粒) 500g

posted with カエレバ

普通の麦よりその食物繊維の量や種類が「スーパー」な麦です☆
美味しく食べて健康に♪
( ^ω^ ) たっぷりしっかりと手軽に食物繊維をとれますね〜

食物繊維で腸を綺麗に、毎日自然なお通じが☆ (*^◯^*) いいね♪

歯応えも含め美味しい！
白米に炊き込んで使っています。
大麦やもち麦に比べ歯応えがあり香ばしさもあり美味しいです。
『お米一合に対し大さじ2杯と水50〜60ccを加える』ということで、お米の分量に合わせて調整しやすいと思います。
また、『茹でてから炊くとさらにモチモチ』すると書かれていましたが、モチモチよりプチプチが好きな私は試していません。
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