バランスボールを手軽にした、椅子に敷くクッションタイプにしたエクササイズグッズです☆
おうちトレーニング☆タニタサイズ♪
( ´∀｀) 自然と姿勢が良くなりそうだし、椅子ではなく床に置いて立ち乗りする体幹トレーニングにも使えるようです〜
気軽さは継続に繋がりやすい☆ (*^◯^*) いいね♪
快適です。
未だ効果は、良くわかりませんが、クッションとして使ってます。
気が向いたらエクササイズしている感じて、良い気分転換になってます。
バランスボールの座布団
いつもの椅子がトレーニングになりました。
座っているだけで、重心が不安定になるので、それを矯正しているとき、自然に姿勢がよくなります。バランスボールの座布団版と言えると思います！
