衛星のように重りのボールが回ることで安定して落ちにくいフラフープです☆
簡単手軽にフラフープフィットネス♪
( ´∀`) ブルブルと腰を揺らされることで脂肪燃焼やヒップアップ、ウェストダウンに期待できそうですね〜
テレビや動画を見ながらでもできそうなエクササイズ☆ (*^◯^*) いいね♪
お腹周りの引き締めに効果あり
部屋での圧迫感もなく、装着も簡単です。
思っていた以上に楽しくて、ウォーキングやエアロバイクとは比べられないほど私にはあっとゆうまの時間です。
3週間ほど使っていますが、ジムや有酸素運動はなかなか減らないお腹の肉がスッキリしてしたように思います。
朝晩わけて10分づつしたり、夜20分したり最低週4日はやろうと思っています。
良さそう
確かに落ちません。
外側のボールを遠心力で、回す。よくできてます。お腹を意識して腰を動かすように回してます。少しでも腰回り痩せると良いなと思います。






