水にサッと溶けるから飲み物に入れたりして手軽に摂取することができる食物繊維パウダーです☆
無味無臭だから混ぜても味を損なわない♪
( ´∀｀) ダイエットになるかどうかは微妙に思うケド、お通じには効きそうな感じ〜
手軽に飲んで町内のお掃除☆ (*^◯^*) いいね♪
手軽に食物繊維
100均のソースボトルを買って、いつもそれに入れて使っています。食卓に置いておくと何かを飲む時に振り入れれば良いので手軽です。
毎日摂り続けていると身体が慣れてしまうのか変化を感じなくなるので、こちらとイヌリンなどを交互に摂るようにしています。
味も変わらず、すぐ溶けます。
便通が良くなる事が多いです(個人の感想です)
朝昼晩の食事の時に小さじ1ずつスープなどに溶かして飲んでいます。とても溶けやすいのでお水でも大丈夫です。
もともと便秘ではないのですが、ますます通じが良くなりました。でもお腹が痛くなったりとかはないです。
薬も飲んでいるのでどこまで効いているのかわかりませんが、悪玉コレステロールや中性脂肪などの数値が正常値になってので続けてみようと思います。
