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公開中の「ストレッチ」関連の記事一覧(全 8 件)

身体をほぐして伸ばして引き締める☆ 手軽に3次元ストレッチエクササイズができる「ウェーブストレッチリング」

コンパクトなリングを用いた数分のストレッチ運動で全身をほぐして伸ばすエクササイズができるグッズです☆
特許になっている独特の形状なので、両手でつかむだけでなく部位を引っ掛けたり踏んだりと、効果的に筋肉をほぐしてインナーマッスルに働きかけるストレッチができるので、筋トレにもなりしなやかな体づくりも期待できるとか♪
( ^ω^ ) エクササイズのワンセットが数分程度というのも続けれそうでいいですね〜

効果的な使い方とかyoutubeでもたくさん紹介されていますね♪

1日数分の美健体操☆ (*^◯^*) いいね♪

手放せなくなりました
今の体調不良に「とにかく休息とストレッチを」と婦人科医から奨励され、試しに買いました。
まず長時間の座り仕事・移動の時に背中にあてると、とても気持ちが良いです。
加えて上肢・下肢両方のストレッチが非常に簡単にできます。
最初はタオルで代用できないかと思いましたが、Youtubeで紹介されていた各種の使い方を試したところ、タオルよりも簡単にストレッチができ、体が楽になるパターンが幾つか見つかったので精神的にも希望が持てるようになりました。
朝晩の日課にしています。軽量なので普段の外出・出張にも携帯できる点も助かります。

Amazonカスタマーレビュー

良い!
ジムで使用して使い心地の良さに一目惚れして、購入!
ストレッチもできて、体もほぐせて良い商品です!
今回はその良さを友人に伝えようとプレゼント用に購入しました。

楽天商品レビュー

身体の柔軟性はエクササイズの基本☆ 自宅で簡単に股関節ストレッチができる「レッグストレッチャー」

自宅でも簡単に股割りができるストレッチグッズです☆
柔軟性はボディラインの基本。血行が良くなり、冷え性対策にもイイですね♪
( ´∀`) ストレッチは痛気持ちいい〜

お値段が手頃かな☆ (*^◯^*) いいね♪

購入して良かったです。
コンパクトで収納しやすく、下半身周りを手軽にストレッチ出来て便利で、購入して良かったです。

Amazonカスタマーレビュー

体が固いストレッチの初歩に
それほど期待してなくて、安いからためしてみるかな…ぐらいの気持ちだったのですが、予想以上に使えて喜んでいるところです。
100度ちょっとしか開かないかなり固い体をどうにかしようと思っていたんですが、風呂上りに痛気持ちいいぐらいのところまで伸ばして軽く前屈するのに丁度いいです。
足にあたるところがクッションになってるのでそれほど痛くないのも◎
ただ180度開脚を目指しているようなレベルの人には構造上不足かもしれません。
というわけで、自分のような開脚初心者におすすめでしょうか。
説明の紙にも書いてあるのですが、必ずマットしないと敷金ごっそり持っていかれると思いますので賃貸の方はご注意ください。

楽天商品レビュー

空気で優しく高さを調整してジャストフィット☆ 首のストレッチもできるエアサポートピロー「レ・ムールソフト」

エアクッションが入っていて、空気の量で高さの調整できる枕です☆
自分にジャストフィットすると、首への負担が軽くなって呼吸も楽になりますね♪
( ´ ▽ ` ) 高さを最大にして首を預けて、ストレッチもできちゃいます〜

枕はいいものが欲しいけど色々あって楽しくて困る☆ (*^◯^*) いいね♪

最高!!!
ここ数ヶ月、首が痛く眠りに悩まされていました。そんな時、あるTV番組で藤原紀香さんがお勧めしていました。
実際、通販の枕にこの金額はどうかなぁと半信半疑ではありましたが、2日悩んで購入しました。
最初の2日程は高さ調節に悩みました(←説明書に記載されています)が、今では快適な眠りです。
悩んでいる人がいれば、是非お勧めしたいと思います。

Amazonカスタマーレビュー

ビックリした
首に違和感 肩が痛み整形外科で診察 頚椎症でした。手に痺れが来たら手術と言われています。
今迄 20個位の枕を購入しても不眠症で安定剤と睡眠薬で対処しました。
不眠症については、降圧剤の副作用も有り 投薬中止で 安定剤のみで睡眠出来ていました。
その後 上向きの睡眠が出来なく 何時も横向きでしたが、この商品の使用 上向き可 朝まで
熟睡して居ます。購入して助かっています。

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